top of page

Iechyd Meddwl a Lles

Beth yw EMDR

Dadsensiteiddio ac Ailbrosesu Symudiad Llygaid – Therapi seicolegol a ddefnyddir i drin effeithiau trawma.  Mewn bywyd, gallwn oll ddioddef rhywfaint o drawma o amrywiaeth o ddigwyddiadau bywyd llethol a all fod wedi digwydd ar unrhyw adeg our lives.  Gall hyn ein gadael ag anafiadau seicolegol sy'n arwain at heriau wrth gynnal ein hiechyd meddwl.

Gall yr heriau hyn ein gadael yn teimlo'n flinedig, heb gymhelliant, yn brin o lawenydd yn ein bywydau, gyda phryder gormodol, diffyg ffocws.  Yn waeth byth gallwn ddioddef o feddyliau ymwthiol, ôl-fflachiau a hunllef a symptomau a all atal ni o fod y fersiwn orau ohonom ein hunain.

 

P Driphlyg Stepping Stones

Yn cydnabod bod magu plentyn ag anabledd yn creu heriau a straen ychwanegol ar y teulu. Mae Stepping Stones yn ymwneud â helpu rhieni i deimlo'n fwy hyderus a chymwys yn eu magu plant. Gall eich helpu i reoli problemau ymddygiad a phryderon datblygiadol mewn plant ag anableddau, fel y gall y teulu cyfan elwa.

 

Rydym yn Npower yn eich cefnogi gyda:

  • Magu plant hapus a hyderus.

  • Datblygu rheolau ac arferion teuluol.

  • Rheoli ymddygiadau problematig ac annog ymddygiad cadarnhaol.

  • Dysgu sgiliau newydd i'ch plentyn.

  • Gofalu amdanoch eich hun.

  • Gallu cymryd rhan yn hyderus yn eich cymuned.

Therapi Naratif

Sesiynau Therapi Naratif

​

Lles mewn Gweithio o Bell 

Dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf bu cynnydd dramatig yn nifer y gweithwyr sy’n gweithio o bell oherwydd y pandemig COVID-19, gyda bron i 60% o holl weithwyr Prydain bellach yn gweithio o bell mewn rhyw ffordd. Mae’r newid enfawr hwn yn y ffordd y mae pobl yn gweithio yn achosi unigedd a diffyg rhyngweithio cymdeithasol, ac mae hyn yn cael effaith ar iechyd meddwl a lles o ganlyniad.

 

Rydym yn Npoweryn gwneud cynnydd i gefnogi lles unigolion sydd mewn model 'gweithio o gartref' trwy greu amgylchedd ffafriol a chyfleoedd i weithwyr o bell integreiddio, cyfathrebu a chydweithio â gweithwyr o bell eraill heb ystyried gwahaniaethau yn y proffesiwn.Rydym yn Npoweryn anelu at greu system arloesol gyda thechnolegau fel ffrydio byw, fideo-gynadledda a dyfeisiau IoT sydd i gydow gweithiwr o bell i gysylltu â'u cydweithwyr mewn amser real wrth sicrhau bod data defnyddwyr yn ddiogel. Mae'r bensaernïaeth yn canolbwyntio ar bobl, gan warantu mwy positive profiad gweithiwr o bell yn yr amgylchedd anghysbell o'i gymharu ag amgylchedd swyddfa traddodiadol. 

 

​

"Rydych chi naill ai'n cymryd rheolaeth o'ch bywyd neu mae'n cymryd rheolaeth arnoch chi ...."

bottom of page